青春痘该如何预防?
来源：南昌中山皮肤病医院【专家在线咨询】
青春期正是情窦初开的阶段，可正是因为是青春期，让少年少女们感到困恼的不仅仅只是感情，还有的是脸上是是不是冒出来的青春痘，青春痘不知道让多少少年少女们因为自卑而不敢向自己喜欢的人表达出自己想法，以至于只能永远的埋藏在心里，可是要怎么样才能让痘痘不再出现呢？
一、摸完别的东西再摸自己的脸。许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的浏海也容易刺激，应尽量将它往上梳。
二、要经常换洗和脸部接触的物品，然后阳光下暴晒。例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，这一点相当重要，所以请养成彻底洗净床单、被子，洗后并要拿出来晒晒太阳。
三、少吃些甜食，比如巧克力和蛋糕。甜食是许多人无法抗拒的，但是一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之啰!
【特色疗法】中西医五联清粉刺疗法，治疗粉刺不复发
中西医五联清粉刺疗法五部曲：
1.清洁，杀菌：洁肤是关键，也是治疗的第一步。萃取二十三种名贵中药精华，使药物渗入肌肤基底层，患者在倍感清爽无痛的情况下，排出积存代谢。
2.消炎，拔痘：超细微分子水剂渗透，结合国际先进“缓释”技术，渗透毛囊的203um处真皮层,迅速吸走微粉刺，像生物手术刀一样，斩除痘根，阻止痘痘长大、蔓延。
3.中药离子倒膜，清除毒素：秉承中华医学理论，开创出自己独特的中药离子倒膜疗法，促进皮肤生理循环，清除毒素，有效调理油性肤质等特性，改善内分泌祛除病因。
4.完美雪肤，微晶磨削技术：利用上皮组织再生原理，高速喷出微晶粒子作用于表皮深层，刺激胶原蛋白及纤维组织更新，促进新细胞生长，有效修复粉刺，青春痘疤痕等。
5.英国光动力蓝光技术：红蓝光治疗系统用于粉刺治疗的光学设备。首选窄谱LED光源祛粉刺，蓝光消炎杀菌祛痘;红光修复平衡皮肤;无灼痛感。最终达到清除粉刺，不留痘印。
【青春痘提醒】
经常给脸进行清洗，长青春痘不要使用网络上所谓的“祛痘”产品或是到美容院进行治疗。应该要到正规的皮肤医院进行治疗。
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