黄褐斑的产生有很多原因，紫外线、化妆品、服用药物或是患有肝病或是肝硬化，这黄褐斑对于女性来说，是件很苦恼的事情，完全让脸蛋变得不美丽了。那么究竟该如何预防黄褐斑呢？
南昌中山医院的专家介绍说得了黄褐斑的女性朋友的治疗很重要，也得做好护理，但是没有患上黄褐斑的女性可得注意好预防也不可少，专家表示良好的日常护理不但可让去除黄褐斑的效果更佳，还能有效预防黄褐斑的再度形成。
一、避开一切会导致黄褐斑的因素。除妊娠期女性脸上的黄褐斑在分娩后可渐渐消失外，内分泌失调、肝肾等器质性疾病应该积极治疗；在医生的建议下停用相关药物；选用对皮肤无刺激的化妆品；选用足够防晒值的防晒霜。
二、避免电磁辐射。与紫外线的原理相似，生活中的各种电磁辐射如荧光灯、紫外线灯等均可诱发黄褐斑。医生的建议是尽量避开辐射源，必要的话可佩戴防辐射面罩。
三、多食用富维生素C以及含有枸橼酸的食物。如柠檬含有的枸橼酸可防止色素沉着；猕猴桃中的维生素可有效干扰黑色素的合成等等。
四、不吃有刺激性的食物。如可乐、咖啡、浓茶、酒类等可导致皮肤老化，加深色素沉着。而香烟中的毒素可减缓新陈代谢，导致皮肤胶原纤维断裂，产生皱纹，亦加深色素沉着。
【黄褐斑小护士】
保持心情的愉悦，平时出门做好防晒的工作，食用维生素c多的食物。
南昌中山皮肤病医院是一家集医疗、科研、预防、保健于一体的现代化医疗单位，是江西地区卫生部门批准的皮肤病专科医院，自创立之初一直致力于皮肤病的研究和治疗。这些年来，凭借着专家精湛的医术、高新的医疗设备、医护人员热情的服务以及较高的治愈率，迅速跻身华东皮肤病重点科室的行列，赢得了广大皮肤病患者的一致赞誉。
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