荨麻疹的注意事项
来源：南昌中山皮肤病医院【专家在线咨询】
对于荨麻疹，很多人都不是很了解的，只知道荨麻疹是一种过敏所引起的疾病，很快就会好的，这是错误的。荨麻疹要是没有治疗好，是会再次复发，瘙痒疼痛，让人极为难受。下面由南昌中山皮肤医院的专家为介绍下荨麻疹有哪些应该注意的。
荨麻疹的注意事项：
1、避开过敏原—— 过敏原是引起荨麻疹的必要条件，避开过敏原是预防荨麻疹直接经济的方法。引起荨麻疹的过敏原有很多，如海鲜、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，花粉、宠物皮毛等吸入物，冷、热、压力、日光等物理性因素……每个过敏者都有各自的过敏原，对于明确的过敏原要设法避开。
2、饮食宜清淡—— 荨麻疹者的饮食要清淡，不要进食辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，容易诱发荨麻疹。饮食需定时定量，不要过饥或过饱，暴饮暴食或偏食都是不可取的。可多食用一些含维生素C和维生素B较丰富的水果和蔬菜等，增强机体的抗过敏能力。
3、不要搔抓和热敷—— 对荨麻疹者而言，搔抓和热敷不仅不能止痒，反而会越来越痒。因为局部的搔抓或热敷皮肤，对皮肤是另一种刺激，会提高皮肤温度，使血液释放出更多的组胺或过敏原，反而加重荨麻疹症状。
4、保持情绪稳定—— 荨麻疹反复发作容易伤害人的心理健康，造成情绪不稳定，而情绪不稳定又容易诱发和加重荨麻疹，出现恶性循环。荨麻疹者要尽可能保持愉悦的心情，通过适当的体育锻炼，舒缓自己的情绪，增强体质。
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