南昌除青春痘去哪里好?
来源：南昌中山皮肤病医院【专家在线咨询】
南昌除青春痘去哪里好?笔者推荐南昌中山皮肤病医院,南昌中山皮肤病医院专家指出:青春痘是一种比较常见的皮肤疾病,这种疾病对患者的外貌损害还是比较大的,现在很多的青少年都会出现青春痘的情况.但是大家都不知道,是什么原因造成的青春痘.下面就为大家详细的介绍一下,引起青春痘的原因有哪些.
有摸脸,摸头发或者有用手托腮的习惯(手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘).
爱吃肉、油炸食物、甜点,不爱吃青菜水果(吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常,体内毒素堆积).喜欢用速食、泡面当宵夜(容易造成便秘,诱发青春痘、痤疮).
流汗后或洗脸后,没有随手擦干脸的习惯(弱碱性的汗水有利于细菌繁殖,中性的水质会稀释皮脂膜的酸度,让抵抗外菌侵入的能力减弱).
喜欢用速食、泡面当宵夜(容易造成便秘,诱发青春痘、痤疮).不爱喝水(肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂).
喜欢洗脸,一天洗超过2次以上的脸(过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂).不会定期更换寝具(细菌丛生引发痤疮).
睡前不做柔软体操(睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动,促进新陈代谢,帮助排出毒素).
南昌皮肤科医院，南昌中山皮肤病医院温馨提示:常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法,因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力 的功效,而青椒、椰菜花则有抗菌效果,此外,均衡的饮食,有助于身体的健康,当然能减少青春痘 的发生率,大家千万不能偏食哦.
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