引起中年女性脱发的原因是什么?在我们的生活中脱发在男性和女性中都比较常见，而中年女性更是脱发的高发人群，女性一到中年就会出现脱头发稀疏的症状，脱发现象严重。南昌中山皮肤病医院专家提醒要想治愈脱发就要先了解引起中年女性脱发的原因是什么。推荐阅读：南昌毛囊炎的症状与治疗

脱发治疗前后的对比图
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专家指出，女性到了中年身体的各个功能和器官都会逐渐出现衰老的现象，因此雌性激素的分泌也会相应的减少，导致脱发的现象。现在不少的女性朋友为了保持自己的苗条身材，就会采用节食的方法减肥，因此这时候人们的营养摄入就会不均衡或者是缺乏营养，因此导致大量脱发的现象发生。

脱发的出现与女性朋友们遭受生活和工作的压力是分不开的，工作以及生活方面压力会使人感到心烦、紧张、情绪不稳定、失眠，这些不良的因素都会影响到荷尔蒙的分泌，从而使油脂分泌过于旺盛而堵塞毛囊，最终影响血液的循环以及头发的营养吸收，从而导致脱发的发生。此外，过于频繁地烫发及染发不仅会对头发造成损害，伤害头发的发质，还会伤害到头皮，导致中年女性脱发发生。

中年妇女可以适量服用雌激素，以延缓剧烈的生理变化过程，同时更要悉心养护秀发，选择合适的防脱止脱的洗护产品，并尽量不要在此时烫染头发，以避免化学药物的刺激和损伤使脱发进一步加剧。 推荐阅读》》》男性脱发怎么办

由于内分泌、精神状况等各方面的综合影响，中年女性大多伴有非常明显的躯体症状，如睡眠障碍、食欲减退、体重下降等。久而久之，就形成了持续的饮食失调、睡眠失衡等不良的生活习惯，如不采取正确的方法进行调理和治疗，势必形成严重的恶性循环，这既是可单独造成脱发的诱因，也是能合并其他因素共同作用于机体，从而导致女性脱发或加剧脱发的原因。

所以，中年女性一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，学会自我调节，缓解压力，保持心情愉快，在生活中做好头发的护理工作，减少烫染，此外，还要注意饮食， 多补充铁质和植物蛋白，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果;补充维生素E和碘质。

引起中年女性脱发的原因是什么?充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

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